Le programme Digital Détox Famille est un accompagnement digital de 21 jours conçu pour aider les familles à retrouver un équilibre plus serein avec les écrans.

Il comprend :

• des activités simples à réaliser en famille
  
• des temps d’échange adaptés aux parents et aux enfants
  
• des propositions concrètes pour réduire naturellement le temps d’écran
  
• une progression douce, sans pression ni culpabilité

Ce programme s’adresse aux parents qui souhaitent :

• apaiser les tensions liées aux écrans
  
• recréer des moments de qualité en famille
  
• accompagner leurs enfants sans cris ni conflits

• une durée de 21 jours, à suivre à votre rythme
• un format 100 % digital, accessible à tout moment
  
• des étapes courtes et progressives, faciles à intégrer au quotidien
  
• une approche bienveillante, centrée sur la relation familiale

• Faut-il supprimer totalement les écrans ?
  → Non, le programme vise un équilibre, pas l’interdiction.
  
  
• Est-ce adapté à tous les âges ?
  → Oui, les activités sont modulables selon l’âge des enfants.